Een traybake met kibbeling of vissticks van Iglo. Goed voor je omega-3 en vitamine niveau.

Een makkelijke traybake met zalm, tonijn, groente naar keuze en krieltjes.

Een snelle kruidige ovenschotel sperziebonen, aardappelblokjes en gehaktballetjes.

Hier betaal je bij visboer een vermogen voor. Maak het zelf en geniet.

Deze wortelsalade heeft een heerlijke bite en is handig als bijgerecht.

Frisser kan bijna niet. Echt voor de zomer. Kies er zelf vlees, vis of kip bij.

Lekker op een boterham of toastje. Super lekker en gezond.

Lekker op een boterham of toastje. Super lekker en gezond.

Eiersalade maken? Echt een makkie! Varieer met eigen ingrediënten.

Een complete gezonde maaltijd met makreel, sperziebonen, tomaatjes en kappertjes.

Een eenvoudige maaltijd voor een zomerse dag. En.... zo klaar.

Een heerlijk licht pittige kip-kerrie salade met een kleinbeetje hulp van Johma.

Een heerlijke frisse salade met tomaten en een fijne dressing. Hoe lekker kan simpel zijn.

Komkommersalade zoals je Oma dit maakte. Heel lekker voor erbij.

Vooral zomers heel erg lekker en voedzaam, deze koude macaroni salade.

Een echte klassieker deze heerlijke frisse waldorfsalade.

Een tropische verrassing met komkommer en eenvoudige dressing met chilipoeder.

Rauwkost met een klein Oosters tintje. Maak het zo pittig als gewenst.

Een smaakvolle knapperige andijviesalade met abrikozen en kant en klare spekjes.

Ceasarsalade maar dan anders met gerookte kipreepjes.

Voor de kaas en bechamelsaus liefhebber een begrip en niet te versmaden.

Je blijft er van eten. Bruine bonen met rijst - B.B. met R. Van dat bekende liedje idd.

Deze Chili is niet te overtreffen lekker. Zo op tafel. Kies gehakt, runder, varken of halfom.

Witte bonen zijn gezond. De tomatensaus wat minder, maar gewoon lekker dus.

Een beetje Oosters deze makkelijk te bereiden schotel met bieftsuk, broccoli en rijst.

Zo zacht. Zo mals. Zo lekker. Met rijst, puree of gekookte aardappelen en groente.

Weer eens wat anders. Deze heerlijke risotto met tomaat. Een streling voor je tong.

Een koningsmaal met gebakken zalmfilet, rijst en sperziebonen. Gewoon een keer doen.

Proef de gerookte speksmaak met dit eenvoudig maar voedzaam gerecht.

Een prima gerecht voor een makkelijke dag. Varieer eventueel met de kip.

Een heerlijke combinatie met de vrij sterke smaak van de gerookte makreel.

Succes is verzekerd. Het zal niet de laatste keer zijn dat je dit gerecht zelf maakt.

Uit de vriezer of vers. Beiden even goed voor deze heerlijke tonijnsteak.

Een super eenpansgerecht met kabeljauw, rijst, bleekselderij, tomaat en paprika.

Vers gebakken van de visboer met knapperige peterselie krieltjes en sla.

Een complete gezonde maaltijd met makreel, sperziebonen, tomaatjes en kappertjes.

Stoofpaling met snijbonen en aardappelgratin combineert het beste van de zee en het land.

Niet voldoende voor een complete maaltijd, maar lekker als lunch of bij de barbecue.

Over 'klassieker' gesproken. Doe er een wit wijntje bij en je avond kan niet meer stuk.

Lekkere volkoren boterhammen uit de oven met tomaat en gesmolten kaas.

Een eenvoudig tosti met kaas als basis voor je fantasie, als lunch of bij de soep.

Een boterham met rookworst. Gek hè, maar o zo lekker en eenvoudig.

Je blijft er van eten. Van deze voortreffelijke zalmsalade op brood.

Let er wel op dat de filet goed vers is. Maar dan heb je ook wat.

Misschien net iets anders dan in de broodjeszaak, maar onvoorstelbaar lekker.

Een luxe maaltijd. Onze voorkeur gaat uit naar volkoren brood, de keuze is aan jou.

Kies je favoriete kroketten of haal ze bij de snackbar kant-en-klaar.

Geniet van Elvis Presley's favoriete sandwich. Heel bijzonder!

Een visburger met kabeljauw, knapperige sla, komkommer en tomaat

Makkelijker kan niet. Diepvries tosti's ham, ham/kaas of vlam. En... ze zijn nog lekker ook.

Zin in een lekkere lunch? Kies dan deze sandwich met zelfgemaakte eiersalade.

Snel, lekker en voor een keer wel zo makkelijk. Kies voor wit of bruin, varken of rund.

Een heerlijke zachte bruine bol met fricandeau, satesaus en rauwkost zoetzuur.

Maak er zoveel als je wil. Eet smakelijk en gezond.

Een broodje Hollandse garnalen is heerlijk als lunch en onweerstaanbaar lekker.

Ervaar het ultieme genot van een wit puntje nieuwe haring aan de kar of maak het thuis.

Bruine bol met bal, zoals het hoort.

Een paar boterhammen met een licht pittige kip-kerrie salade om van te smullen.

Probeer maar eens niet te knoeien met dit heerlijke broodje Sloppy Joe.

Haring en brood. Meer heeft een mens niet nodig..

Een heerlijke stroperige boterham. Varieer met vlees. en brood

Een snel broodje rosbief met roomzachte mayonaise en een zoet zure augurk.

Alléén bij erwtensoep? Natuurlijk niet.

Probeer maar eens niet te morsen met dit heerlijke gevulde pitabroodje.

Of dat ie zo van de slager komt. Zo vers, warm en worstig.

Voordeliger dan de Hollandse garnalen, maar ook heerlijk voor een lunch bijvoorbeeld.

Heerlijk zo’n bordje bruine drap. Voor een dessert is zeker geen plaats meer.

Wat is er mis met deze kant-en-klare soep voor een 'noodgeval'. Niet alléén voor een noodgeval.

Liefhebber van spinazie? Geniet van deze heerlijke vullende soep.

Een klassieke romige aspergesoep mag hier niet ontbreken.

Verwen je smaakpapillen met deze heerlijk voedzame broccolisoep met bockworst.

Een lekkere romige eenvoudig te maken bloemkoolsoep met gerookte kipfilet.

Deze soep lijkt op minestrone. Is iets eenvoudiger, maar niet minder lekker.

Pure nostalgie deze gevulde aardappelsoep uit grootmoeders tijd.

Een heerlijke lichte soep met spinazie. Kan zowel koud als warm gegeten worden.

Geef een Italiaans tintje aan deze verse zelfgemaakte tomaten maaltijdsoep.