EetTraybakes
Meer traybakes
Dit recept delen
Maattabel ingrediënten...
Behoefte aan een maattabel voor je ingrediënten?
Open de maattabel hier...
Vraag & antwoord
Vragen over handigheidjes, koken, bewaren en invriezen.
Bekijk het hier...
- Home
- Meer traybakes
- Scroll en lees je recept
Traybakes van EetLOL.NL
Traybake kipdijfilet groentemix aardappelpartjes
Meer foto's van dit recept
Klik hier voor meer foto's.
Klik hier voor minder foto's.
Klik op een foto voor groter formaat.
Receptnummer 5601
Bereiding
Voor de kipdijfilet en aardappelpartjes heb je een koekenpan nodig. Voor het afbakken een oven en een bakplaat. Voor de groentemix een magnetron.
- Voorbereiding
- Kruid de kipdijfilet met zout en peper.
- Warm de groentemix op in de magnetron op 600 watt voor 3 minuten. Prik een paar gaatjes in de zak.
- Verwarm nu de oven voor op 200ºC.
- Snij de rode ui in halve ringen.
- Bak de kipdijfilet 5 minuten in een bakmiddel om en om.
- Bak de aardappelpartjes 5 minuten in een likje bakmiddel.
- Snij elke kipdijfilet in 4 stukken.
- Verdeel alle ingrediënten op de bakplaat met bakpapier.
- Eventueel nog wat zout en peper over het geheel.
- Besprenkel met olijfolie en het overgebleven bakmiddel uit de koekenpan.
- Druppel wat citroensap over het geheel.
- Plaats de bakplaat in de oven voor 30 minuten.
- Eet smakelijk.
Boodschappen voor 2 personen
Klik hier en plak de boodschappen
in je favoriete App of To-Do list
in je favoriete App of To-Do list
Reageer op dit recept
Tip(s)
Vervang de aardappelpartjes voor zoete aardappel.
Vervang de groentemix door enkel broccoliroosjes of bloemkoolroosjes.
Serveren
Serveer de traybake op een plat bord.
Bewaartip
Dit gerecht kun je voor maximaal 1 dag, goed afgesloten, bewaren in de koelkast.
Als je alléén bent halveer dan de producten en ingrediënten.
