Aardappelen met sperziebonen en gehaktbal

1/2

2/2

>

Klik voor groter formaat en > voor meer afbeeldingen.

Receptnummer 9101

Bereiding

Voor de aardappelen en sperziebonen heb je een kookpan nodig en voor de gehaktballen een magnetron.

• Schil de aardappelen en kook ze gaar in plm. 20 minuten.
• Kook de sperziebonen gaar in plm. 8 minuten.
• Verwarm de gehaktballen. Lees het etiket.
• Giet de aardappelen af en kook droog.
• Giet de sperziebonen af en roer er 2 eetlepels roomboter door.
• Strooi wat nootmuskaat over de sperziebonen en meng er een eetlepel knoflooksaus door.
• Eet smakelijk.

Boodschappen voor 2 personen

• —————————————————————
• 500 gram aardappelen (je koopt 3 kilo)
• 400-450 gram sperziebonen vers en geknakt
• 1 schaal Oma's gehaktballen met ui en jus (2 stuks in verpakking)
• —————————————————————
• Dit heb ik in huis
• Knoflooksaus
• Roomboter
• Zout en peper
• Nootnuskaat

Kosten voor 2 personen (jan. 2024)

• Totaal gewicht p.p. 580 gram
• 500 gram aardappelen € 0,75¹⁾
• Sperziebonen € 2,40²⁾
• Oma's gehaktballen € 4,00³⁾
• Totaal voor 2 personen € 7,15

Prijzen kunnen afwijken

De budgetprijzen kunnen afwijken. Soms heb je te maken met dag- of seizoensprijzen of prijsverhogingen.

Tip(s)

¹⁾Aardappelen koop je per 3 kilo voor plm. € 4,50 en 1 kilo voor plm. € 1,75.

²⁾Sperziebonen zijn ongeknakt en niet gewassen vaak nog goedkoper. Ingevroren nog goedkoper. Gezien voor € 0.89 per 450 gram.

³⁾Gehaktballen kun je natuurlijk ook zelf maken. 300 gram gehakt gezien voor: € 2,70. Goed voor 2 ballen.

Maaltijdsalade macaroni gerookte kip

1/2

2/2

>

Klik voor groter formaat en > voor meer afbeeldingen.

Receptnummer 9502

Bereiding

Je hebt een kookpan nodig voor de macaroni en een steelpan voor de eieren.

• Voorbereiding
• Kook de macaroni al dente voor 7 miuten. Giet af en spoel af met koud water.
• Kook de eieren voor 8 minuten.
• Snij de gerookte kipfilet in dunne reepjes.
• Schil, ontpit en snij de avocado in blokjes.
• Was en snij de helft van de courgette in blokjes. Bewaar de andere helft.
• Snij de cherry tomaatjes doormidden.
• Pel en snij de eieren doormidden of in vieren.
  
  
WERK IN LAGEN
• Doe de helft van de rucola in een diep bord en besprenkel met 2 eetlepels yogurt dressing.
• Vermeng de macaroni met 2 eetlepels zoete chilisaus en deponeer op de rucola.
• Doe de gesneden avocado en courgette hier bovenop. Strooi er wat zout over.
• Doe de reepjes gerookte kip hier bovenop.
• Verdeel de chery tomaatjes hier over en besprenkel met olijfolie. Doe er nog een dot yougurt dressing op. Garneer met de eieren en een paar blaadjes rucola.
• Verbrokkel de witte kaas over het geheel.
• Draai er 3 keer met de pepermolen overheen.
• Optie: Strooi er wat ongezouten nootjes over.
• Niet husselen en ontdek de smaken.
• Eet smakelijk.

Boodschappen voor 2 personen

• —————————————————————
• 200 gram macaroni of andere pasta (je koopt 500 gram)
• 150 gram gerookte kipfilet
• 85 gram rucola
• 1 avocado
• 1 courgette
• 8 cherry tomaatjes (je koopt 250 gram)
• 100 gram witte kaas grote plak 40+ (je koopt 200 gram)
• 2 witte eieren (je koopt er 10)
• —————————————————————
• Dit heb ik in huis
• 12 eetlepels yougurt dressing
• 2 eetlepels olijfolie extra vierge
• Optie: Handje ongezouten cashewnoten of andere nootjes
• Zoete chilisaus
• Zout en peper

Kosten voor 2 personen (jan. 2024)

• Macaroni of pasta € 0,45
• Gerookte kipfilet € 2,50
• Rucola € 1,10
• Avocado € 1,40
• Courgette € 1,05
• Cherry tomaatjes € 0,70
• Witte kaas grote plak 40+ € 0,70
• Witte eieren. 0,50
• Totaal voor 2 personen € 8,40

Prijzen kunnen afwijken

De budgetprijzen kunnen afwijken. Soms heb je te maken met dag- of seizoensprijzen of prijsverhogingen.

Tip(s)

Deze maaltijdsalade wordt koud gegeten.

Als de courgette niet te groot is, kun je deze ook helemaal gebruiken.

De overgebleven witte kaas en de tomaatjes bewaar je in de koelkast.

Hutspot met rookworst en spekjes

1/2

2/2

>

Klik voor groter formaat en > voor meer afbeeldingen.

Receptnummer 9404

Bereiding

Je hebt voor de hutspot een ruime kookpan nodig. Voor de rookworst een steelpan en voor de spekjes een koekenpan.

• Bak de gerookte spekreepjes, zonder bakmiddel, knapperig.
• Kook de aardappelen en hutspotgroente in 1 pan gaar voor plm. 20 minuten. Vergeet zout en peper niet.
• Giet af en stamp grof of fijn naar keuze. Stamp een kwart eetlepel nootmuskaat mee.
• Maak met wat scheutjes kookroom de hutspot zo smeuïg als je wil.
• Eet smakelijk.

Kosten voor 2 personen (jan. 2024)

• Totaal gewicht p.p. 700 gram
• 500 gram aardappelen € 0,75¹⁾
• Hutspot groente € 1,75
• 1 Gelderse rookworst € 1,45
• 150 gram gerookte spekreepjes € 1,60²⁾
• Totaal voor 2 personen € 5,55

Prijzen kunnen afwijken

De budgetprijzen kunnen afwijken. Soms heb je te maken met dag- of seizoensprijzen of prijsverhogingen.

Tip(s)

¹⁾Aardappelen koop je per 3 kilo voor plm. € 4,50 en 1 kilo voor plm. € 1,75.

²⁾Gebruik de helft van de spekreepjes.

Serveer de hutspot met de rookworst en strooi er de spekreepjes overheen.

Risotto tomaat

1/2

2/2

>

Klik voor groter formaat en > voor meer afbeeldingen.

Receptnummer 8202

Bereiding

Voor de risotto heb je een hapjespan nodig en voor de bouillon een steelpan.

• Voorbereiding
• Laat de zongedroogde tomaatjes uitlekken.
• Snij de knoflook heel fijn.
• Maak de bouillon in de steelpan.
  
  
• Fruit de ui en knoflook in een likje olie.
• Voeg de risottorijst toe en roer deze totdat ze glanzen.
• Schenk de bouillon er in scheuten bij en kook zachtjes voor plm. 15 minuten. Blijf roeren.
• Voeg de tomatenblokjes en de zongedroogde tomaatjes toe en laat plm. 5 minuten zachtjes koken. Blijf roeren.
• Voeg de parmezaanse kaas toe.
• Als de rijst en tomaten een dikke massa is, is het klaar.
• Serveer met de burrata.
• Eet smakelijk.

Boodschappen voor 2 personen

• —————————————————————
• 250 gram risottorijst (je koopt 500 gram)
• 2 Uien
• 150 gram zongedroogde tomaatjes in potje (je koopt300 gram)
• 400 gram tomatenblokjes in blik
• 50 parrano geraspte kaas (je koopt 100 gram)
• 1 bol burrata
• —————————————————————
• Dit heb ik in huis
• 4 teentjes knoflook
• 2 tabletten groentebouillon
• Olijfolie

Kosten voor 2 personen (jan. 2024)

• Totaal gewicht p.p. 600 gram
• 250 gram risottorijst € 0,95
• Uien € 1,00
• 150 gram zongedroogde tomaatjes € 1,50
• Tomatenblokjes € 0,70
• 50 gram parrano geraspte kaas € 1,25
• Burrata € 1,90
• Bouillonblokjes € 0,10
• Totaal voor 2 personen € 7,40

Prijzen kunnen afwijken

De budgetprijzen kunnen afwijken. Soms heb je te maken met dag- of seizoensprijzen of prijsverhogingen.

Serveren

Serveer de risotto tomaat en een halve bol burrata op een plat bord.

Vissticks met spinazie à la crème en aardappelen

1/3

2/3

2/3

>

Klik voor groter formaat en > voor meer afbeeldingen.

Receptnummer 8103

Bereiding

De vis verwarm je in een koekenpan, oven, airfryer of frituur. De aardappelen kook je in een kookpan. De spinazie verwarm je in een pan.

• Schil 750 gram aardappelen en kook gaar in plm. 20 minuten met een beetje zout.
• Verwarm de vissticks en spinazie. Lees het etiket.
• Giet de aardappelen af en kook droog.
• Eet smakelijk.

Boodschappen voor 2 personen

• —————————————————————
• 10 Iglo vissticks XL (je koopt 20 )
• 500 gram Iglo spinazie à la crème of fijn gehakt
• 700 gram aardappelen (je koopt 3 kilo)
• —————————————————————
• Dit heb ik in huis
• Zout

Kosten voor 2 personen (jan. 2024)

• Totaal gewicht p.p. 765 gram
• 10 vissticks € 2,80
• Spinazie à la crème € 1,30
• 700 gram aardappelen € 1,05
• Totaal voor 2 personen € 5,15

Prijzen kunnen afwijken

De budgetprijzen kunnen afwijken. Soms heb je te maken met dag- of seizoensprijzen of prijsverhogingen.

Tip(s)

Iglo heeft ook 30 vissticks in een XXL 25+5 verpakking. De vissticks komen dan op € 2,70 voor 10 stuks.

Er is ook 500 gram Iglo spinazie fijn gehakt voor € 1,15.

Serveren

Serveer op een bord.

Macaroni met kaas en kool wortelsalade

Klik voor groter formaat

Receptnummer 9203

Bereiding

Voor de macaroni heb je een kookpan nodig en voor de salade een mengkom.

• Salade.
• Maak, indien mogelijk, de salade een paar uur (of dag) van te voren.
• Meng de kool, wortel, azijn, mayonaise, yoghurt, honing en mosterd en zet in de koelkast. Snufje zout en peper.
  
  
• Macaroni.
• Kook de macaroni voor 7 minuten al dente. Giet af en zet weg in een kom of schaal.
• Snipper de ui en bak in een scheutje bakmiddel voor 1 minuut in de kookpan.
• Voeg de hamblokjes, kerriepoeder, tomatenpuree en macaroni toe.
• Meng de kaas door het geheel en zet weg voor plm. 10 minuten met deksel op de pan.
• Eet smakelijk.

Boodschappen voor 2 personen

• —————————————————————
• 250 gram macaroni (je koopt 1 kilo)
• 140 gram tomatenpuree
• 100 gram geraspte kaas mild 45+ (je koopt 400 gram)
• 125 gram hamblokjes (je koopt250 gram)
• 100 gram fijngesneden spitskool (je koopt 200 gram)
• 150 gram juliennewortel (je koopt 300 gram)
• Uien (je gebruikt er 1)
• —————————————————————
• Dit heb ik in huis
• Scheutje witte azijn
• 2 eetlepels honing
• 2 eetlepels mayonaise
• 3 eetlepels griekse yoghurt
• 1 eetlepel mosterd
• 1 eetlepel kerriepoeder
• Droge peterselie
• Zout en peper

Kosten voor 2 personen (jan. 2024)

• Totaal gewicht p.p. plm. 455 gram
• 250 gram macaroni € 0,45
• Tomatenpuree 0,60
• 100 gram geraspte kaas € 1,15
• 125 gram hamblokjes € 1,05
• 1 ui 0,40
• 100 gram spitskool € 0,55
• 150 gram wortel € 1,00.
• Totaal voor 2 personen € 6,35

Prijzen kunnen afwijken

De budgetprijzen kunnen afwijken. Soms heb je te maken met dag- of seizoensprijzen of prijsverhogingen.

Tip(s)

Meng wat peterselie door de salade bij het serveren.

Tomaten maaltijdsoep met focaccia brood

Klik voor groter formaat

Receptnummer 9301

Bereiding

Voor de soep heb je een flinke kookpan nodig.

• Voorbereiding
• Verwarm de oven voor op 180º C voor de focaccia broodjes.
• Haal de gehakballetjes uit de vriezer.
• Snipper de ui.
  
  
• Fruit de ui in de olijfolie voor 1 minuut.
• Voeg de tomatenblokjes en tomatenpuree toe en bak 1 minuut mee.
• Schenk er 1,5 liter water bij en voeg de basis Chinese tomatensoep toe.
• Voeg de vermicelli toe.
• Voeg de soepgroente toe en laat 10 minuten zachtjes koken.
• Voeg de laatste 4 minuten, al kokend, de soepballetjes toe.
• Strooi wat peterselie op de soep en serveer met de focaccia broodjes.
• Eet smakelijk.

Boodschappen voor 2 personen

• —————————————————————
• 112 gram basis voor Chinese tomatensoep van HONIG
• 200 gram soepballetjes blikje
• Uien (Je gebruikt er 1)
• 125 gram fijne soepgroente (je koopt250 gram)
• 400 gram tomatenblokjes in blik
• 140 gram tomatenpuree in blik
• 2 focaccia broodjes
• —————————————————————
• Dit heb ik in huis
• 2 eetlepels olijfolie
• 50 gram fijne vermicelli
• Peterselie gedroogd
• Scheutje kookroom
• 1,5 liter (1500 mililiter) water

Kosten voor 2 personen (jan. 2024)

• Basis voor Chinese tomatensoep van HONIG € 2,00
• Soepballetjes € 0,70
• 1 ui € 0,40
• 125 gram fijne soepgroente € 0,75¹⁾
• Tomatenblokjes in blik € 0,70
• Tomatenpuree in blik € 0,60
• Fijne vermicelli € 0,35
• Focaccia broodjes (2 stuks) € 2,70
• Totaal voor 2 personen € 6,20

Prijzen kunnen afwijken

De budgetprijzen kunnen afwijken. Soms heb je te maken met dag- of seizoensprijzen of prijsverhogingen.

Tip(s)

¹⁾De andere helft -125 gram- van de fijne soepgroente kun je invriezen.