Aardappelen met groente, vlees of kip is altijd te combineren.
Aardappelen zijn in grotere hoeveelheden goedkoper. De bewaartijd is ongeveer 7 dagen.
Verse groente is vaak in de aanbieding. Grote hoeveelheden kopen is niet aan te bevelen, of je moet voor meer dan 2 personen koken.
Varieer met de groente. Koop de groente die in de aanbieding is.
Ingevroren groente is vele malen goedkoper en net zo gezond.
Kies voor eenvoudig vlees in de aanbieding, zoals een gehaktbal, hamburger, slavink, stukje kip, rookworst etc etc.
Kruiden en kleine toevoegingen zijn niet meegenomen in de kosten.
De prijs van de boodschappen is afgerond naar boven.
Klik voor groter formaat en > voor meer afbeeldingen.
Voor de aardappelen en sperziebonen heb je een kookpan nodig en voor de gehaktballen een magnetron.
De budgetprijzen kunnen afwijken. Soms heb je te maken met dag- of seizoensprijzen of prijsverhogingen.
1)Aardappelen koop je per 3 kilo voor plm. € 4,50 en 1 kilo voor plm. € 1,75.
2)Sperziebonen zijn ongeknakt en niet gewassen vaak nog goedkoper. Ingevroren nog goedkoper. Gezien voor € 0.89 per 450 gram.
3)Gehaktballen kun je natuurlijk ook zelf maken. 300 gram gehakt gezien voor: € 2,70. Goed voor 2 ballen.
Dit gerecht kun je voor maximaal 2 dagen, goed afgesloten, bewaren in de koelkast.
Als je alléén bent halveer dan de producten en ingrediënten of maak meerdere porties.